Pechuga de pollo con verduras

Name: Pechuga de pollo con verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Ecuatoriana
Ingredients: 4 u pechuga de pollo filete; 1 tza zanahoria baby blanqueadas; 1 tza vainitas blanqueadas; ¼ tza zumo de naranja; 2 cda mostaza ILE; 1 cda vinagre balsámico ILE; 3 cda salsa china ILE; ¼ tza ajonjolí; ¼ tza azúcar

Preparación20 min

Porciones4 porciones

Almuerzo, Fáciles, Pollo y Carnes, Saludables

Recetas Saludables con productos ile 🇪🇨❤️. Te compartimos esta deliciosa receta de Pechuga de pollo con verduras. con productos ILE.

Ingredientes

4 u pechuga de pollo filete
1 tza zanahoria baby blanqueadas
1 tza vainitas blanqueadas
¼ tza zumo de naranja
2 cda mostaza ILE
1 cda vinagre balsámico ILE
3 cda salsa china ILE
¼ tza ajonjolí
¼ tza azúcar

Instrucciones

Paso 1
Sellar: sellar los filetes y dejar que se cocinen.
Paso 2
Saltear: saltear en un sartén las vainitas, zanahoria y agregar azúcar hasta que se caramelice.
Paso 3
Añadir: añadir zumo de naranja, mostaza, vinagre balsámico, salsa china y ajonjolí.
Paso 4
Servir: servir caliente